Como vocês sabem, minha semana não foi fácil. Várias jacadas. Se pudesse até pulava a pesagem, mas não seria honesto. Então, lá vai: 83,8 kg. Apenas 200 gramas eliminados. Confesso que fiquei satisfeita por não ter engordado. Semana que vem será melhor.
Li tudo, mas vou comentar agora no último...
ResponderExcluirAna, vc não tem que me pedir desculpas mulher rs. Nós vamos até onde aguentamos, existe uma coisa que se chama limite e devemos respeitá-lo, pois caso contrários a consequências podem ser ruin. Eu tbm estava surtando sem carbo. Acho que não tenho vocação para viver sem eles hahaha. (Mas, só de birra- por causa de uma jacada aí, expliquei lá no blog - vou tentar terminar a semana!!!)
Vc está certa em penar assim, "pelo menos eu não engordei". Não vejo como conformismo - às vezes isso passa pela minha cabeça quando emagreço pouco e fico feliz rs - mas, vejo como um meio de continuar forte para lutar. Se menosprezar é autossabotagem!
E acho que tem um agravante... Sua semana foi SUPER estressante e estresse produz cortisol... Logo... (eu não sei se vc é louca de fiar estudando nosso corpo, como eu, se vc não souber do que eu tô falando, recomendo esse artigo http://emagrecerdevez.com/estresse-engorda-muito-saiba-o-porque)
De qualquer forma, vamos juntas na luta, com carbo ou não rs
Grande beijo!
Ju do céu, não fazia ideia que stress engordasse assim! Pensava que só aumentava a ansiedade por doces! Vixi! Tratando de me acalmar em 3... 2... 1! hahahah! Amei o site que você indicou, já li um monte de matérias e adicionei aos favoritos.
ExcluirObrigada por não ficar chateada comigo, força aí no resto da semana! Bjim!
Aninha, minha semana estava perfeita até chegar o feriado que foi um desastre e continue o desastre no sabado e hoje me deu uma luz que tinha que voltra pro blog e ver como vcs estava e ja consegui mudar meu dia!!!
ResponderExcluirQue essa semana seja bem melhor pra gente!
Beijos
Que bom que a gente se ajuda, né, Lucy?! Força aí, menina!
ExcluirTemos que festejar todas as grmas perdidas...paranens
ResponderExcluirOps...parabens
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