Foi muito, muito, muito difícil, mas consegui comer certinho! A maior dificuldade foi encontrar uma refeição legal às 18h, antes da faculdade. Os restaurantes saudáveis ainda estavam fechados, então o jeito foi ir de Giraffas. Arroz, feijão, frango grelhado e salada. Que horrível! Salada velha, o frango era prensado (pelo menos não empanado). Nem consegui comer direito. Resultado: uma fome desgraçada! Foi muito, muito difícil chegar em casa e me contentar com ameixas, mas consegui.
Atividade física não deu. Agora que começaram as aulas terei que mudar o horário para de manhã, antes do trabalho. Só que meus tênis estavam no escritório, então não pude começar hoje. Mas amanhã vou caminhar logo cedo! Pretendo ir à pé ao trabalho, são 9 quilômetros. Vamos ver se aguento.
"O que torna belo o deserto é que ele esconde um poço em algum lugar." (Saint-Exupéry)
Oi, querida! Vim conhecer teu blog :) adorei.
ResponderExcluirUma dica pra conter a fome é água, né? Água, chá.. enchem a barriga e dão uma sensação de saciedade bem grande. Mas é claro que qdo a fome é monstra isso não funciona, dai acho que é legal comer uma barrinha de cereal, mascar um chiclete, sei lá.
Beijão
http://mari-engostosando.blogspot.com.br/
Mari, bem vinda! Já acompanho seu blog faz um tempo, amo!!!
ExcluirUso muito essa tática do chiclete. Tomo bastante água, mas não se estiver com fome. Me dá ânsia, sei lá por que.
Bjo!
Força flor! Estou começando assim como você, você consegue, acredite na força que existe ai dentro de você!
ResponderExcluirEstou seguindo seu blog! Beijinhos.
Ka, estamos juntas! Passei lá no seu cantinho, lindo seu caderno!
ExcluirBjo!
Nossa nem me fala em falta de opção, na faculdade acabo optando por shake, só porque é facil, porque encontrar alimentação saudavel é difcil, temos que fazer varias marmitas...rs
ResponderExcluirbeijos
Lucy, vou entrar na onda da marmitinha também. Pensei num sandubinha. Só que ontem fui do trabalho ao médico e só depois à faculdade, e fiquei com medo de estragar, sei lá.
ExcluirNão consigo nem olhar para shake, aqueles chazinhos da Herbalife então, cruzes! Você é muito guerreira. hehehehe!
Bjo!
Menina, peguei pavor do Giraffa´s por causa daquele frango prensado, mas acho que vc fez o certo, afinal era a opção mais light. Siga assim, firme fazendo boas escolhas. Beijão.
ResponderExcluirCoisa horrível aquele frango! E eu esperando um filezinho de verdade grelhado, ai ai... hehehe!
ExcluirBjo!